抜け毛と季節の関係
抜け毛の量が増えるのは、秋です。
夏の間に強い紫外線のダメージを受けた髪の毛は、切れたり抜けやすくなります。
また、秋はまだ暑さが残っているので、皮脂や汗などで頭皮は汚れやすくなり、毛穴が詰まったり、雑菌が繁殖しやすくなります。そのため、抜け毛が増えてしまいます。
暑くなる前から、髪の毛の紫外線対策や、正しいシャンプーの仕方でのスカルプケア・ヘアケアをして、抜け毛を増やさないようにしましょう。
さらに夏バテは、髪の毛の成長に悪い影響を与えます。冷たいものを食べ過ぎたり、栄養のバランスが崩れたりするのも、頭皮や髪の毛に相当なダメージを与えます。
バランスの取れた食事や規則正しい生活習慣を守る、睡眠をしっかりとることは、抜け毛を減らしたり、髪の毛へのダメージを減らすことになります。
